心情日记
化身金鱼
感觉自己很没有安全感。。
虽然说考试还要个几天才来但是每天都要发生好多小事 感觉每天的精力都会用在无穷无尽的小事上 有点没有耐心了。。也有点懒得写日记了 觉得累 眼睛不舒服似的 精神也不太好。。放松了也还是会觉得注意力不集中。。状态不好 正事还没开始做 就有点不想继续了 到了寝室应该有时间学习了吧 有时间去想自己刚刚没时间想的的事了吧 可是又不太想那样做 好像少了动力 心理咨询的时间太短 有限的时间说不完的话。。我又不想花钱 又没有精力去好好组织语言 就先自己写一写吧。。反正有人看到的话我也能开心一下有人陪伴。。被看到了的话反正也不认识我吧 就当是缘分哈哈
[调皮]
想说的话,先对日记说,是一个好的方式
你好,理解你的心情和感受。
能否说说为什么会觉得自己没有一定的安全感呢?
有什么可以私聊我,我会充当一个很好的倾听者的,看看能否真正帮到你
你好!似乎那些小事挤占了你的时间,干扰了你的学习,让你有些茫然,同时还有对临近考试隐隐的担心,如果你需要,可以与我私聊。
问题的堆积只会让自己越来越紧张、焦虑、无所适从,调适自己,我们有很多老师都在陪伴着你~