专业的心理服务
平台承诺 免费退改
被抛弃感
沐沐
我的内心一直都有很严重的被抛弃感怎么办，很严重，人家微信晚点回我就有这种感觉，据我妈说我小时候很能哭，估计是在我需要的时候他们没有给我足够安全感，就让我一直哭一直哭，而且还把我丢到门外，在心理学来看，婴儿期这样的行为伤害应该挺大的，我该怎么办，其实也能觉察的到，但是那种被强迫感很严重，我该怎么办！？
认为自己的父母很糟糕是一种舒适区，一种你赖以生存的心理牧师。你在重复播放，这一切必须有个停止的时候。让自己去面对现状，接受自己内在的不安！
敏感的人活的会很累 因为他们总能看见别人看不见的 想别人想不到的 常常失望
当你觉察的到的时候，你面对那个站在门外哭泣的小孩时，你是什么感觉？
试没试过就在这个感觉中呆着～不去评价～不去逃跑～只去感受呢？你说的原生家庭的关系没错～但不尽然
你现在多大呢？婴儿时期的不好感受会影响我们，同时长大后的我们是有能力去改变，只要你相信并有这个成长意愿
有这种被抛弃的严重感觉，确实挺让人难受的。你也提到这和你小时的经历有关，对此你也有所觉察，这非常可贵。假如你没有了这种被抛弃感，你希望由什么来取代他它呢？思考一下目标，不知对你是否会有所帮助？
嗯，你害怕被抛弃，非常害怕。但是往往越是害怕的事情越容易发生。所以改变自己才能改变自己的命运。