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壹点灵 公益解答 太纠结自己的胖瘦

太纠结自己的胖瘦

匿名  

太纠结自己的胖瘦 告诉自己胖一点瘦一点关系不大比我胖的人多了 但是心里时刻纠结自己的胖 道理我都懂但是过不了自己心里这道垲 现在也没有工作没有心思做任何事情 一般的道理就不要给我说了听不进去了 太痛苦有时候想结束这一切 谁能给我洗洗脑

回答
最佳答案
段宁心理咨询师

1.看看自己胖瘦比例，纵向横向和自己和他人对比一下，了解一下自己当前位置
2.根据自己身体状况以及性格特点、个人能力选择合适的行业
3.胖人心态好，容易懒惰，也容易享受。。。所以让自己吃点苦。。。
其他待续。。。。

15个回答
谢志强心理咨询师

观念上的传授你也听了很多了，可能你现在很不如意，或许没工作，或许没对象，去解决这些问题吧，当你得到了，你会允许自己

景普通用户

您说的对 我现在失业 又被喜欢的男生拒绝

付剑鸿心理咨询师

学会爱自己是人生当中最大的事情。

张泽辉心理咨询师

说到底还是想瘦下来，告诉自己胖一点无非是因为没法去瘦下来，这样骗骗自己让自己心情好一点。别人给你洗脑那也是有利可图。
唯有瘦下来，或者接受自己的现在才是解决纠结的路。
胖瘦我觉得也不是问题的根本，为什么不自信呢？我想后面一定有更多因素

景普通用户

运动加节食瘦下来了 但是现在反弹了

李雪峰心理咨询师

看起来是纠结胖，停不下来。在这种强迫性焦虑背后是是未安放好的自我，以及未处理的情绪。
所以怎么处理，从根本上改善已经很明确了！

景普通用户

我该怎么做呢

顾小茹心理咨询师

你时刻纠结着自己的胖瘦问题，你担心害怕的是什么？或者抵触的又是什么呢？

曾翔钰心理咨询师

如果别人说你胖，或者你感觉自己胖，心理是什么不舒服的感受？

Jim普通用户

我也是这样觉得的

景普通用户

特别自卑呀

张泽辉心理咨询师

是瘦下来以后，没有保持下去的动力吗？
起初瘦下来的目的是什么？

孙雪心理咨询师

就像你说的胖瘦不是大问题，但为什么纠结胖瘦呢？没事找事的原因可能就是一直憋闷不爽啊。自卑的原因也可能是从来没有成功过。建议先找个小事让自己做成，有点自信后再找稍大点事儿，再做成。这样有可能越做越好越自信，活的爽了也可能就不纠结胖瘦了？

于丽心理咨询师

这个事情发生了多久了，中间有发生过什么事情吗，问问自己的内心？引起的原因？

张泽辉心理咨询师

瘦下来没有得到周围人的鼓励，认可吗？

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