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在你脑海中，婚姻意味着什么？父母亲的婚姻是怎么样的呢？
如果不结婚的后果，你并不是不能接受的话，那也许不结婚也并没有什么。或者说，你可能需要提前想好不结婚之后该怎么做，怎么跟相关人员沟通，争取自己的权利。
如果你自己也不想要面临不结婚的后果，那么你可以尝试看看你现在在这方面担忧的是什么，欠缺的是什么，需要做准备的是什么，这里面哪些是你觉得超过了你的能力范围的。梳理过后，再去根据梳理的结果来想想对策~
因为曾经感情上不顺的经历，再加上随着年龄越来越发，让你对结婚越来越感到焦虑，是这样子的吗？
恐婚，再具体一点，是害怕什么呢？希望能陪你一起解除对恐婚的困扰，欢迎私聊。