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二胎妈妈怎么调节？
妮妮
二宝七个月了，现在我在家全职，婆婆虽然住一起但是帮大嫂带孩子，我没有上班所以基本上孩子都是自己带，大宝儿子四岁比较调皮，老公下班在家稍微能帮点，上班后家务照顾孩子全部都自己，天天无休止地发脾气骂大宝，总觉得他就是捣蛋，导致我总是对他吼叫，等安静下来想想大宝根本没有做错事情，是我这个妈妈对他失去了耐心，我是个不称职的妈妈，天天就是发脾气，过后自责，天天循环着，心好累，好像看不到希望，同时又觉得很对不起大宝，不但没有时间陪他玩还经常对他发脾气……到底该怎么办？
大宝四岁多已经入幼儿园了吧
调整好你自己的心态，累了就找人帮忙，这样会好些。
我个人感觉你有点埋怨婆婆只给大嫂带孩子，不帮你带，大宝调皮，所以你就把所有的怨气往大宝身上发，你很棒，你也认识到自己的错误，能认识自己的错误就慢慢的把它改掉，对孩子吼是不对的，你要是有什么憋不住了，找老公聊聊，找朋友聊聊也可以，也可以带着孩子出去散散步，去朋友家孩子们可以一起玩，自己也有点空间
一个人带两个孩子确实很辛苦
你好，你因为无法在情绪到来的时候控制它，而把这些愤怒转移到了大宝身上，而当情绪过后你又后悔。可能你需要了解自己的情绪背后真正的原因是什么。
不是大宝太闹，是妈妈有太多的委屈没有地方释放，身心俱疲，婆婆在，但不帮忙，理由很简单因为妈妈不上班，老公上班也顾不上，基本所有的事情都留给妈妈，大宝是到了四处探索的年龄阶段喜欢四处翻四处串，二宝还在怀里吃奶，妈妈既要抱着二宝又要看着大宝，还要做家务，那种累那种无助那种孤独无人解，你的苦你的累别人一句话那就是应该，好好休息吧，大宝可以上幼儿园了吧！有问题可以求助老公或者娘家人，
同为二胎妈妈特别理解你的状态与心情，好在你已经意识到自身的情绪管理方面的问题，剩下的就是如何调节。想问大宝现在没有上幼儿园么？