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心里很痛苦
匿名
心里很恐慌，很压抑，特别难受，总是做一些后悔的事，说一些后悔的话，心里很痛苦，很难受，特别压抑，很难受
你很难受，发生什么事了？
你很难受，也很痛苦，很多时候你并不是不想，控制你自己，只是有很多无法自控的部分。
嗯，从你的话语中感觉到你很不自信～
可以找你觉得信任的老师或朋友倾诉，情绪是能量，不要压抑！
比如一件事让你觉得后悔，事后是否总结原因。
为自己的「不加思索」和「一根筋」理一理思路。
理解你的感受，可与陪伴你走出此旅程
你对自己的感觉和感受有比较好的了解，你有这样的情绪有多久了？也许这些情绪困扰你有一些时间了，这会影响你的生活和状态，建议还是尽快做情绪疏导，早日让自己状态好起来。