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难道焦虑会伴随我终身吗？
曙光
这几天又开始睡不着吃不香了。原因还是店里生意这段时间蛮差，并且找不到行之有效的办法，有很多想法，却总是没有行动力，不能动起来。
心里总是想着店里现在生意就不好，店面扩大了，要是生意还是不好，该怎么办？已经是倾其所有了。并且还借了外债。
我甚至想着，如果这个店做不下去了，转让了就把外债还了，然后找个位置上班去。也能生活下去。
整个人变得异常的懒，就每天待在店里，行尸走肉一般。
看到对面店里生意兴隆，我就焦虑不安，总想着自己的问题，却总是拿不出行动来改变。
现在只要想想新店开业后面对的各种各样的问题，就只想退缩，但以前，我一直都是可以勇往直前的，我到底怎么了？该怎么办？
有很多的想法，却没有行动力，是造成焦虑的一个原因。如果你尝试着每天执行一个点子，然后从结果里面总结经验教训，你的焦虑也许会缓解。
感觉你现在好像陷入了一种困局，有很多想法，却总是没有行动力，不能动起来；一直都是可以勇往直前，但现在就只想退缩。这种困局是因为已经倾其所有了，并且还借了外债吗？
你自己分析的很好，想着很多问题，却没有行动力。具体都有哪些问题，梳理出主次，列出解决办法，划分好目标，着手行动，退路你都想好了，还惧怕什么？只停留在想的层面，会加重你的焦虑。
现实的压力引发了焦虑，心理能量欠缺，可以做赋能练习
你好，看到你因为生意不好很焦虑，虽然有很多想法，却总是没有行动力，不能动起来。你对自己有一定的分析，是什么阻碍了你的行动，我想总有一些现实原因。目前来说，自己情绪也因生意问题受影响，生意也是问题，首先要处理好自己情绪问题。
你好：看得出来，你是想的多，行动力不足，也许是心理疲劳或压力山大导致的吧？我感觉是这两方面的原因。先找到原因，再找解决问题的方法好吗？
曙光节日好，感受到你的挫败和无力，在焦虑和担心中煎熬，这样的日子是很难过的。
有两方面需要给你建议的。一方面是要自我调节情绪，放松下自己，或借助老师来帮助你调节情绪，调节各种心理的冲突。另一方面在生意上，建议多和你的客户交流，进行用户调查，并且把一些想法可以向用户和朋友进行交流探讨，收集各位的建议，这样你就可以会有更可行性和避免风险。
现在店面做生意是很不容易的，需要有好的模式，地理位置，产品，服务和资金支持等。你一个人承受这么多，其实是不容易的。更多探索可以私聊。
你在经营生意中遇到了挫折，使你感到畏缩，你有过改变的想法，但被挫折带来的无助感所击倒了，怀疑自己还有没有能力再起死回生。其实这是创业者常有的心理，你也给自己准备后路了万一最后经营不下去就找工作去也可以谋生，所以你好像失去了对创业的信心。我想如果你想继续经营下去，首先要有乐观心态，因为你好像都想最坏的结果，不如关注你觉得每天能做好些什么，先从小的目标一步步来改善，重拾信心。你可以周围看看成功的店，越有快乐气氛的店越能吸收顾客，所以你可不可以感染别人光雇也是个关键因素。如果尽了力都无济于事，那么就是和客观环境有关，转变下环境和思路，越怀疑自己就会越感焦虑。
干事业的人承受更多的痛苦和压力，很理解你现在的处境。由于互联网的冲款击，店面生意受到很大威胁。市场的转型导致许多经营门店的老板备受煎熬，如果你也是这样的情况，就应该慎重对待扩大经营的想法。让自己好好休息一下，再想对策，重振山河。希望我的回答对你有所帮助，如有需要可找我。祝好！
不会，一定会走出去的，加油
你这是生存环境的压力所导致的焦虑，主要需调整心态，再学习些心理技巧，就可以解决的。
肯定不会啊……
很好
情绪问题只是工作能力不足的体现，静下心来，好好充充电吧！祝好，加油！自强不息，厚德载物！
如果对一件事情迟迟不能行动，后头必然有你自己的原因。相信自己的感觉，跟随它去找到退缩的原因，然后解决它。
你的焦虑是因为生意的原因吗？
焦虑对生意只会有影响，而且对身体或家庭也不好。如果回暖的机率不大，建议尽快找后备之路。
但不必过于焦虑，俗话说:人到山前必有路。相信自己，只要自己还活着，一切都会有希望的。
焦虑的确会陪伴我们终身，我们都一样。但不被焦虑干扰到我们正常的生活，却需要一些应对有效的方法。
这种情况是暂时的，情绪饱满起来之后，您的状态会变得积极，连你现在的这些想法都会不翼而飞。现在很简单，就是从情绪入手，把状态调整上来。
可以私聊，也可以找助理安排哦