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考试紧张，看到卷子大脑一片空白
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考试紧张，看到卷子大脑一片空白，很多会做的题都不会了怎么办
你自己觉得为什么会这样呢？
我怕自己会考不好，虽然平常我也很努力，也经常熬夜看书
心理紧张，自己给自己的压力太大了。
我该怎样减压呢
散步，做运动，适当的锻炼身体都是很好的放松和减压的方式。
尝试改变自己的观点：看重学习过程，弱化学习结果。
考试让你感受到了紧张、焦虑，最早什么时候有过这样的感觉呢？考试的结果怎样呢？
你好考试紧张焦虑，进行催眠放松减压，并且可以提高注意了，让你更好的应对考试。如果你愿意，可以找我网络催眠，效果不错哦。
什么考试？
你的水平不仅仅是这样，但你却表现不出来实力。你很容易紧张，这也是你经常处理紧急事情的态度。学会放松哦♥
其实紧张很正常的，平时那么努力地去学，就是为了考试好一点，不过适当的紧张是好的，一旦过度紧张反而考的不好，那你平时的时候就该放松一点去学习，不要太过紧绷着，然后考试的时候，紧张的话就想想自己平时那么努力考试肯定没问题，加油喔
目标期望值不要订得太高了…放松，自然，尽力而为之。
紧张所致，每次考试都会这样紧张吗？
紧张是因为怕考不好，那么考不好会怎样呢？调整期望，放松心情。