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调整自己在工作生活中的状态
自然而然
我刚走入社会，到工作中会抱怨，会埋怨，做事情小心谨慎，与人相处，有时候会因为别人的想法宇影响到自己，我真想改变自己，因为我觉得这样不好想改变自己的心态，而不是到处抱怨埋怨，我想承担起来，做出改变，心态阳光，遇到困难，解决困难，一时想不开，就需要时间来帮助自己调整自己的思想和心态，如何做呢
把抱怨变成感恩，就容易做了。增长自己的才干，要使自己变得值钱。
关键还是看自己怎么想，不好的事想成好的，抱怨变成感恩，自然就会变得更好吧
调整看问题的角度，也许可以改变你目前的困境，我觉得三言两语难以说清楚，可以私聊我
你好！你能意识到这一点，不就是前进了一小步吗？工作中抱怨和埋怨只会增加自己的负性情绪，对你的人生和工作不会起到任何帮助，你意识到心态阳光，想要承担做出改变，这就是第一步，后面的事情要多回观自己，用内心感受你的行动，任何情绪（包括积极情绪和负性情绪）上来的时候多学会控制，别让情绪把你彻底包围，这样你会发现你做事行动的时候就会很周到。
谢谢 你的答复很好 我会记住的
好的 我会记住的
抱怨什么、埋冤什么呢？
想要改变哪个方面？给自己定目标，再细化目标，看看自己能为目标做什么努力，有谁可以帮助自己。
抱怨自己的活多，还累，别人的恶语会记很长时间不忘却
先从被动接受中走出来，要学会适应，把自己变得更加主动
我大胆推测您的抱怨和埋怨也许可以反映您的自卑心态，你倾向于与他人做比较，你内心认为自己不如别人但是不愿意去承认，所以用抱怨对方的方式来暗示自己是对方不够好而不是自己。
习惯性的认知思维模式如果不调整改变，无法改变现状。
认识问题是改变的第一步。然后能说说，你为什么不愿意承担，是害怕什么吗？
每个公司每份工作都不会是十全十美，如果总是盯着不足的地方，那自己有的只是无穷无尽的抱怨。
换个角度，多看看公司的好的地方，同时工作中多学习提升自己的工作能力，多去反思自己的不足，一点点你会变得越来越成熟和优秀。
学会感恩很重要。感恩是一种美德。少抱怨，多行动。如果工作本身不适合你，今后可以换一个试试。