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最近发生了什么事？感觉你心里压了许多的情绪，而没有表达出来。
你多大了？尝试着多运动一下或者会好一点。
这是一种正常的现象，可能是受到某些因素刺激的一种性兴奋反应。通过工作学习社交等其他活动转移注意力，精力放到这些方面。
有点压抑过头了。