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情绪压力那些事儿

匿名  

今天早上迟到被训了 一天心情都不太好

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张健逢心理咨询师

单位有单位的制度,虽然很多时候自己并非是故意违反规章制度的,但也是违反了,既然违法了,那么就有可能要受到批评,如果不想被人批评,那下次就不要违法规定。这样别人想批评你,都没机会。

3个回答
张狄丽心理咨询师

理解你的心情,迟到本身是不是自己也有责任,单位是制都,他们的行为也算合理。但你的情绪需要宣泄,可以去运动,或者去看个电影,吃些好的等等形式去得到一些自我补偿。

阳仁辉心理咨询师

被训了肯定是不好受的,你在生自己的气吗

王鹤心理咨询师

被领导批评受气换了是谁都不好受,可以适当调整下心情,不然对工作可能不是很好。

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