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很自卑 总觉得什么都是自己的问题

匿名  

男朋友说我们之间没话聊都是他在找话题我都没什么回应 我第一想法就是完了完了 要分手了 都是我的错 可是我真的有时候又不知道该说什么 是我太闷了吗 该怎么改变?其实从小就挺自卑的 特别是感情中 生怕自己做不好什么

回答
3个回答
李合丽心理咨询师

你好!在和男朋友的互动模式中,是否比较被动?担心和紧张自己哪一点做得不够好,所以不能表达真实的自己?

谢华伦心理咨询师

因为你想得太多了,瞻前顾后,就容易患得患失,

杨茜心理咨询师

你把问题喜欢归因到自己身上,这样的归因方式导致了你自卑

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