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想进行彻底的心理治疗?需要催眠吗

匿名  

总觉得心里有说不出的秘密,导致自己二十多年来独来独往,郁郁寡欢。就算在很好的闺蜜面前,也无法袒露自己。我总是隐藏自己,藏到自己都不懂自己了。
我的胸口时常堵得很难受,我的头很容易晕,一有事情要忙,就太阳穴很痛,焦躁不安,或者压抑不止。下班后一旦想起工作,就十分痛苦,因为脑海中会不断翻滚轮回工作的烦恼场景。这一点,好像是觉得自己做目前的工作是一种耻辱,没有出路,可能一辈子碌碌无为,而且自己忧心忡忡,承受力弱?
即使是假期,本应该悠闲的个人时间,也是没有真正踏实快乐的。一心想着逃离工作,逃离所有人,逃离要面对自己的每一分一秒。这一点,好像是不知道自己想要什么,也不敢追求自己想要的?
有时短期咨询,只能舒服一点点,但是根源我也不知道在哪儿。如果是原生家庭,那我如何能够得到专业的帮助,彻底解放自己呢?经济又不富裕,不知道找谁好,也承受不了太高的费用;人脉也少,因为经常封闭自己,不懂得怎么寻找出路。是否需要催眠和其他的特殊治疗?

回答
8个回答
江凤心理咨询师

你情绪没有得到释放,就会出现很多身体问题

刘毅心理咨询师

因为自我内心有太多柔软的部分,通过隐藏和掩饰来进行回避,避免自己受到伤害。反而导致自己被情绪压抑影响到身心状态,形成心理困扰。要走出困境也是可以通过自我调整和心理疏导,进行合理的设置很快也是可以解决烦恼!

刘伟心理咨询师

不需要催眠,最多用几百的费用,彻底解决你的心理困扰,不满意双倍退款。

钱海锦心理咨询师

你好,可以通过意象对话从潜意识层面做深层次的疗愈,可以私聊我,希望能帮助到你。

李康心理咨询师

看到你目前的状态确实很痛苦,你的情况也确实需要一个长时间的陪伴和疗愈,你有需求,但资金上困难,那可以看些专业的心理学的书,可以想朋友求助,即便不会给你专业的意见,光是可以倾听你也可以帮你释放点一些不好的情绪

吴智恩心理咨询师

这么长一段文字看,你很善于表达呀,思路也很清晰。至于莫名的伤感来自哪?以西医方式找原因,就像找所谓的“过敏缘”,一一排查,费时费力。所以,你不一定要催眠。关键是怎么让自己快乐起来,不再有异于常人、常态。忧虑伤肺伤心,直接影响身体健康。快乐起来,快乐可以和钱无关,快乐也可以和工作无关。看到下雨也快乐,看到晴朗的蓝天也能快乐。

王静心理咨询师

心有千千结,很累很辛苦。希望能帮到你,欢迎私聊。

李梦遥心理咨询师

感受到你的烦恼和压抑,同时未来好像一眼能看到头,让你对生命的意义感到迷茫,你想知道到底应该如何度过一生,才算不枉此生。

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