问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

瞌睡

卓有成就的琼月  

别人是睡不着,我是太瞌睡

回答
12个回答
刘华东心理咨询师

也许是睡得太晚,或者干活太劳累,或者自己的睡眠时间本来就长,自己可以总结一下自己的作息习惯,相信既可以睡好,也能够精神振奋

张俞心理咨询师

调整好自己的作息时间,留意一下自己的生物钟,掌握好深睡眠的时间,深度睡眠质量提升自然就好了。

张芊心理咨询师

不自责,不苛求,允许自己有一个宝宝般的幸福睡眠,春天来了,春困来了。无论是2017年的冬眠,还是2018年的春困,总有一款适合你。

康满心理咨询师

冬困秋乏,睡吧,检查一下自己是不是湿性体质

李平心理咨询师

睡眠好可是一件好事呢!是不是最近太劳累了呢?调整下作息时间,适当运动,都会有所改善的

李春华心理咨询师

这个春节真是让人欢喜让人烦恼,没关系,接纳现在瞌睡的你,调整作息时间,多喝水,多起身运动,关键是调整心态,积极阳光的心态会让你很快振奋起来,祝一切顺利……

李中心理咨询师

最近生活或工作是否没有按照原来的节奏进行,打乱了正常的生物钟,好好调整一下,让自己尽快恢复到正常状态。

白佳心理咨询师

身体需要休息

徐辉心理咨询师

以前不是有句老话吗、能吃能睡是福!

强艳玲心理咨询师

你好瞌睡是困顿吗?春困秋乏的生理反应还是职业倦怠的体现呢?我们可以聊聊

陈国民心理咨询师

春天了,春眠不觉晓。能睡就睡,能醒就醒,顺其自然,为瞌睡犯愁干嘛?

郑玉杰心理咨询师

这是身体发出的信号,允许它瞌睡。是不是太疲劳了,读懂它。多关注一下它。

心理咨询案例更多

相关文章推荐