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能救自己的是自己？
匿名
头脑经崩到快晕掉。我是不是精神病？谁能告诉我？？难受的快晕了？
发生了什么，是不是遇到突发性刺激性事件?
之前有什么事情发生？
可以说说你的症状吗？
发生什么事？多久了？什么症状呢？希望能帮到你。
过度的焦虑容易引起紧绷感，你平时经常焦虑吗，在我看来你不像精神问题
不要给自己贴标签️，排除生理原因和突发情况再从心理上找原因。