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你很害怕受到伤害，把自己包裹起来了；因为你的自身有很多的柔软部分。你通过退缩在回避，导致情绪困扰！
越害怕越逃避，越逃避越孤独。想一想我们能不能改变一下这样的想法和行为，让自己更好过一点呢？
喜欢独处，他人的关注让你紧张。这里面有自我认知的，也有人际关系的。可做个探究，还自己轻松。
希望关心，但更害怕关心之后的失去
那你知道反方向的路不对你为什么还要走了
改不了……
这个世界一个人独处是活不下的
我觉得你的问题还是与人有关系，你是不是怕别人不喜欢你，其实是你想错了，你做任何事别人不会因为一件事而不喜欢你
控制不住……
你越没法接受别人关心和表达对别人的关心。就越是你内心渴望的一部分。这应该是与你从小的成长经历有关，能好，但是需要有一个慢慢疗愈的过程。
这段时间还在调整吗？其实不管情感怎么样。先把自己的情绪心休息一下再说。
不想让人关心，也不想关心别人，这两个不想的作用就是让自己一个人呆着，与人互不干扰，互不往来。这样的话便会感到孤独，那你觉得什么原因让你容易愤怒呢