感觉有点抑郁

和一个宿舍的舍友之前是很要好的朋友产生了矛盾，想逃避，觉得整个宿舍都讨厌我，现在开始逃避整个宿舍。虽然他们都对我很好但是我总觉得只是表面对我好，背地里不知道怎么议论我，很苦恼，虽然吃饭睡觉正常那是因为我觉得我心理暗示比较强大，我常常会告诉自己不要因为她们而惩罚自己的身体健康。吃饭睡觉正常。我偶尔爱钻牛角尖，可能这也是她们讨厌的一点，宿舍八个人另外七个都玩的挺好就我一个了。明面上跟我玩其实做很多事情都会忘了我。让我觉得很难过，越想越难过，看到什么都想哭，心理暗示没有用了已经影响到我的日常生活了，想辍学，但是怕父母会担心。该怎么办？