专业的心理服务
平台承诺 免费退改
怕声音
惜缘
怕声音有什么疗法
您好，你怕什么声音，这种情况有多久了，在什么情况会怕声音
系统脱敏法，意象对话疗法，认知行为疗法。
可以详细说说吗
系统脱敏法效果最好。原理就是用放松对抗紧张，只要你能够学会放松，就会有不错的效果
需要详细了解你的所有信息和怕声音的背景，在此基础上才能说什么方法适合你。