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怎样说话
匿名
一个人让你帮她把她的一些东西拿到上课的地方，你帮她拿了，到那里，他不但没有感谢你，反而说，你怎么现在才到!我等了你很长时间了。这时候我应该怎么说，才能把自己的委屈说了，还能不得罪人
麻烦给个五星好评？
具体说法因人而异、因情境而异、因你们的关系而异，不能一概而论，没有所谓“万金油”的话术。如果你希望能够改善自己这方面的能力，我们更重要的或许是从心态入手。不妨想一想：当你在期待一种既能表达委屈、又能不得罪人的表达方式时，你的内心是否处于一种紧张担忧、谨小慎微、束手束脚但却带着愤怒的矛盾折磨当中？真正让你感觉难受的，或许正是这种心态，如果心态变了，适合的表达自然而然就会出来了，你觉得呢？
你以为我负重过来是那么容易的？
为啥要考虑得罪这事呢？人家都把你做的当成理所当然了
你好！你知道你说的是不是你自己？如果在沟通技巧上需要提高，你可以与我私聊
是你太好说话了
下次推他一次
遇到这样的事真的让人感觉委屈，愤怒。我觉得你可以首先陈述事实：你让我帮你拿东西，我很愿意帮忙。我一直记得然后带过来，我以为我帮到了你。然后说自己的感受：但你的话让我觉得有些委屈，让我觉得我做的不好。最后是希望：如果让你觉得不够好，我很抱歉。我也希望咱们能更好的沟通，目标更一致。
首先要确认这个人和你什么关系？
她和你什么关系，得罪她会如何
从你的描述来看，你或许是一个S特质比较明显的人，爱好和平，有耐心、有毅力，好说话，老好人，不喜欢发生冲突，在团队中也很少发表自己的观点，不会拒绝。这样的你很容易内伤，像这样类似的事情在你的成长过程中不止一次的发生过吧？尝试表达你的感受，不带评论。
要我的话，我就默默的再给他拿回去，放回原位，说:你快，你自己拿吧。