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失眠症联盟

Aez孤独羊  

我长这么大每天都睡不好

回答
2个回答
吴晶澜彤心理咨询师

学会放松自己，如果做不到。可以找老师调节情绪，改善睡眠状况。

Aez孤独羊普通用户

不懂得怎么做

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