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你不自信、自卑等。想的和做的不一样，没有达到预期的效果心理有落差。你没有发现自己的优点，把眼光停留在自身缺点上，内心里看不起自己，担忧和不安。你有心结需要化解，我愿意帮助你解决烦恼和困惑
也許是像你說的那樣吧 總之現在感覺到非常無力
请问你多大了？是处在学习阶段还是已经工作？这种情况持续多长时间了？
已經工作了 特別是對於工作上的事感到非常壓抑
无力和压抑，自己有些什么思考或做了哪些方面的努力呢？
這些事情上我都去思考過 可能也是想太多了 導致現在這種狀況
如果需要，可以具体交流一下，对你的这种无力和压抑，需要更多的信息来一起分析。
這種事我也試過去咨詢過 但都沒能達到什麼效果 我想還是要靠自己才能想開吧
是不是目前做的工作自己不喜欢吗？工作中、生活中觉得很压力大情绪无法释放吗？
是不是目前做的工作自己不喜欢吗？工作中、生活中觉得很压力大情绪无法释放吗？
是不是目前做的工作自己不喜欢吗？工作中、生活中觉得很压力大情绪无法释放吗？
工作上的占很大一部分原因