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我是一个大一的女学生,最近学校里面事情特别多,又赶上好多考试一起,就压力特别大,感觉自己一个也做不好,心情特别糟,今天上英语课的时候,老师提了一个问题,正好抽到我来回答问题,结果我没听懂题目的意思,同学给我解释了以后,我当时就感觉自己特别差劲,脑子一下就空白了,开口第一句就说错了而且因为过度紧张连我自己都听到我的声音在颤抖,听到同学议论的声音我觉得自己丢人死了,之后老师说什么我都听不下去了,一直在想自己刚刚的出丑。而且来这个学校选这个专业都是家长的想法,我一点兴趣都没有,可能是因为从小我的父母都会帮我安排好所有事,我没有什么自己的想法,有也不敢说,现在的我越来越觉得不知道自己在干嘛,做什么都不是为了我自己,就像是父母的“提线木偶”。平时我自己的时候就喜欢在家里觉得这样才舒服,一出去就有很多眼光,也不太喜欢和别人交流,我觉得自己更擅长听吧!之前中专的时候住校被室友排挤,做什么事情都是一个人,就觉得自己特别惨,慢慢的也不想去食堂这种人很多的地方了,下课就直接回到宿舍里呆着。经过这件事情以后我总觉得自己做的是不对的,特别在意别人,生怕自己得罪别人又变成一个人,哪怕有什么想法就忍着,就觉得每天都有许多糟糕的事,心特别烦,感觉特别累。
当一个人只有挫败的经验时,是不会产生信心和勇气的。走出过去经验的束缚,要么建立新的成功经验,要么从认知上突破。当然二者结合是最好最快的,我有方法,你来吗?
从小到大都不太敢表达自己的想法和愿望,特别在意别人对你的看法,总觉得是“我不够好”,这一切都让你困扰和痛苦,痛苦是一种提醒,提醒你冲破原有的束缚,找回你自己。
你好!你也很棒了,读了中专又读大学,很棒了!人生是马拉松,会越来越好的,祝福你!
抱抱!你特别渴望被认可、肯定、接纳、理解与关爱对吗,是不是一路走来的迷茫中把自己给丢啦?你好像已经意识到可能要做出改变呢,让我来陪你一段时间好吧!❤️
理解你的心情...
学校事情多,考试多,压力山大正常啊……如果感觉不到压力,没准不法子认真准备呢……
英语课上老师提问题,会or不会都有可能,紧张没明白题目也可以呀……我们要都会了,那老师还教什么呀...心疼下自己...
从小在父母的选择安排中长大,大一,给自己一点点时间慢慢找回自己,这个觉察蛮重要的...慢慢来....to be youself...的那一天,或许所有喜悦和力量会扑不可而来……
看着自己,喜欢也罢,不满意也罢,说说想说的话......
你好,仔细看了一下你的文字,先是因为上课回答问题错误,让你觉得当众出丑,很理解这种不舒服的感受,想找个没人的地方钻进去或者凭空消失掉,接着你就说你的这个专业不是你喜欢的,你从小的生活环境,是父母的“提线木偶”,然后说了自己的性格内向,敏感,自卑,尤其在人际交往方面,这些都让你感觉痛苦。我想说的是你能清楚的看到自己现在所存在的问题并且在这里求助已经跟棒了。我们都是需要一直成长的,就算自己不成长生活中突然出现的问题也会逼着你去成长。而你现在所需要做的就是去勇敢面对自己的这些问题,去改变,去为自己的生活负责而不是继续做“提线木偶”,去学着人际交往,这是一个漫长但又精彩的过程,希望能帮到你。