倦怠 考拉考拉 2018年05月10日 19:00 IP属地: 广东 最近一直觉得很疲乏,工作没有动力,而且容易困倦,白天没有精神,无精打采的。一思考动脑,脑袋就痛,一片空白,看的东西进不去脑袋。觉得做的东西很无聊,没有兴趣,但是又不得不去做。。。 哎……… 被浏览875次 回答
感觉到你对身边环境的不满和内心情绪的压抑,不知是什么原因引起你的这种感觉,是压力还是郁闷?欢迎进一步私聊
最近压力太大了,试着让自己停下来,放松一下。
没动力了,需要放松自己。多做点对自己好爱自己的事情,比如为自己做饭吃,打扫自己的房间,打扮自己。
找个时间和空间放空自己,然后思考下是什么事情困扰着你
若出现疲劳乏力,少动力,少兴趣,头痛等症状,持续一段时间且难以自控,对社会功能造成不良影响,建议尽早去看看心理医生。
身体是革命的本钱,先调理好身体,然后在努力工作