欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
实在太烦,头太疼了,点了一根烟!认识我的人都知道,我一抽烟,肯定是有事!哎……烦!
把话讲给不认识的人更安全!
可以和老师聊聊吗
倾诉也可以排解烦恼
老师或许可以帮你重新认识自己的
时间到了就等死就好!
有事能自己找到一种方式表达挺好的,可能抽烟只是方式不是方法,事情再头疼再烦恼,也需要面对需要解决。
佛说…放下屠刀立地成佛,可我放下了,事情更严重了!……让我去面对,我的病却一天比一天糟,让我不去面对,事情就更严重!!你说,我该不该面对?
你咋啦
不要用烟去排解忧愁,就像酒一样
至少有片刻宁静……
这是内心的逃避
你方便和我说说吗
你会医吗?
抽烟是满足嘴巴的欲望,是一种缓解和满足。情绪缓解了才能清晰面对事情。适当、注意身体就好
放下了,面对了,不去面对,好像结果都是更严重 那就不要去考虑要不要放下要不要面对的问题 想想你认为不糟糕不严重的结果是什么样的?为了达到这个结果你尝试过哪些方法吗?
把话讲给不认识的人更安全!
可以和老师聊聊吗
倾诉也可以排解烦恼
老师或许可以帮你重新认识自己的
时间到了就等死就好!
有事能自己找到一种方式表达挺好的,可能抽烟只是方式不是方法,事情再头疼再烦恼,也需要面对需要解决。
佛说…放下屠刀立地成佛,可我放下了,事情更严重了!……让我去面对,我的病却一天比一天糟,让我不去面对,事情就更严重!!你说,我该不该面对?
你咋啦
不要用烟去排解忧愁,就像酒一样
至少有片刻宁静……
这是内心的逃避
你方便和我说说吗
你会医吗?
抽烟是满足嘴巴的欲望,是一种缓解和满足。情绪缓解了才能清晰面对事情。适当、注意身体就好
放下了,面对了,不去面对,好像结果都是更严重
那就不要去考虑要不要放下要不要面对的问题
想想你认为不糟糕不严重的结果是什么样的?为了达到这个结果你尝试过哪些方法吗?