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压力山大

黑夜  

这两天不如意的事情很多,我感到了压力,压的我都喘不过气,我好难受,总想哭。

回答
12个回答
阳光微笑普通用户

怎么啦

邓蕊心理咨询师

你可以哭的。不用强撑着,你已经做得很好了。❤

阳光微笑普通用户

深呼吸,闭上眼睛

奥迎新心理咨询师

感受到了你的压抑,想哭就痛快的哭,让自己的情绪流动,哭过就舒服了,祝福你

闭丹丹心理咨询师

不如意的事情每个人都会遇到,关键在于如何疏导内心的负面情绪,不让它影响到自身,自身无法调节可以尝试和朋友聚聚找人倾诉,说不定会有意想不到的收获呢,祝好

邓雨琪心理咨询师

不知道你遇到了什么事情呢?让你如此无力?愿意和你聊聊

王子心理咨询师

想哭就哭,想笑就笑,成年人的世界里没有“容易”两个字,不必太压抑情绪

郭倩毓心理咨询师

这种感觉的确不太舒服,很委屈很难过,找个没人的地方或者信任的人身边痛快哭一场,每个人都曾经哭过的

蒋安慧心理咨询师

那就找个安全的地方,好好的哭一场。

Joyce普通用户

抱抱

张轶纯心理咨询师

难受得话就哭出来 会好点

严彦心理咨询师

人生在世不如意十有八九,需要及时宣泄情绪,调整心态,想哭就哭吧,不要硬撑着。祝好!

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