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别人一和我吵架，我的心情就会持续低落。
亲亲宝贝a****
我现在只要别人一找我闹矛盾，或者吵架，只要让我和吵架这些事沾边，哪怕不是我的问题，我都会郁闷一整天，就会一直去想，心情也会一直很低落，什么事都不想做，这是什么原因？我该怎么办呢？
看了你的描述，非常能体会你的感受。我们是生活在关糸中的，任何人在关系中出现矛盾，都会有纠结和痛苦。我的看法是，你和别人为什么会产生这样的冲突？下次再有类似情形出现，有预防的措施吗？你有更智慧的应对之法吗？
任谁被别人找麻烦、吵架也会不舒服。可是即使那件事情与你无关，也会郁闷一整天，情绪低落，什么事都不想做，就有点过了。
在成长过程中有过类似冲突的场景吗？那时候是怎样的呢？
你似乎非常害怕人际间的冲突，这种害怕到了不合理的程度。你比较自卑，内心有一个声音“我是不好的”“我是不被人喜欢的”。不知道你是不是从小经常受到否定和指责？或者曾经历过对你造成很大伤害的人际矛盾？
老师，你说的没错
怎么办啊
我从小到大的人际关系一直都让我很痛苦，高中，我很胖，被全班欺负，那时候只要老师念到我的名字，大家都会突然爆出一声大笑。我很害怕老师喊我名字，我怕去学校，给我父母说，她们说我不要想这么多，不要这么幼稚。大学， 寝室一个女的嫌我说话声音大，联合全寝室敌对我。工作后，在原来单位，一个女的，算小人吧联合其他人欺负我。每次我给我父母说，她都说我幼稚，想的太多
小时候，我因为长得高，看起来比同龄人大，我妈嫌我喊她妈把她喊老了，不让我喊，我那时候真的好伤心。我每次一说话，我妈就说我说得不对，要不就用眼神制止我让我不要说话。记得有次可能八九岁吧，我爸在做俯卧撑，我觉得好玩，就滚到我爸身下去，我妈看到，说我怎么做那样的动作，一起说我不要脸。我当时真的是什么也不知道啊