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常常会感受到不自觉
无情
常常感到不自信，抬不起头，有时也会不自在，不知道眼睛往哪看，不知道手脚该放哪。
感到不自信了，就时常会低着头，在一些场合会不知所措，有些紧张，理解你的感受，愿意具体聊聊吗？
是啊。。。。。
愿意说说你的成长经历和家庭的情况吗？也许跟你的不够自信有一定的关系。
是哦，好不自在的感觉。你的不自信是怎么形成的?家庭环境还是社会事件?有个清晰的脉络，再重新诠释，才能更好的帮到你。
你好，这种情况有多久了？这其间发生过什么事情？可以聊聊吗？我希望能够帮助到你！
从你的心事来看，我感觉你很在乎别人对你的看法和评价，对吗？
多做运动，多出去走走。感觉紧张了，就放松一下，会缓解。如果需要，我们详细谈谈。
和自己的心在一起，从容，自由自在，就好了
在人际交往中，你很在乎别人对你的看法是吗？这跟你的成长经历有关，可以多关注自己的身体感受。