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觉得自己就是个婊子
darkness
喝完酒和自己以前的领导发生了关系，我很欣赏他可是第二天感觉特别内疚。现在感觉自己很坏很坏，感觉会受到全世界的谴责。怎么样才能减少一点内疚感。我现在每天早上起来就会觉得自己是个婊子感觉整个世界都在唾弃我。
尽管你喝了酒，你的行为还是体现了你的内心的，找到自己内心真实的想法，对你接纳自己，原谅自己会有很大的帮助。
怎样才能减少内疚感
为什么只想着减轻负罪感呢？人不都应该对自己的行为负责，勇敢的面对，而不是选择逃避。
向前看……
你好，很能体会你的心情，那么你为什么会有这种感觉呢？这背后一定是有故事的，也许有一些情节是需要处理的，单纯的内疚感的处理也有一些比较快捷的方法可以交流一下
你存在内疚感，这就是你的优点，你已经意识到这种事是不可做的，虽然是你仰慕对方且又在酒后，我相信你很想从这种不舒服的情况中走出来。我希望我能帮助你，能告诉一下你的基本情况吗?便于更好帮助你。
人在喝醉酒的情况下会做出一些不合常理的事，但并不是无缘由的。你对这位领导的真实想法需要探究。
你可以通过书写的方式，来化解自己的内疚。既然欣赏他，发生一次性关系，也没有什么，这是你的追求，并付诸了行动。
悄悄告诉你，这个世界上，大部份人都有内疚和后悔的时候。
呵呵呵喝喝
喝酒误事，我现在也是欣赏我的领导，但是没醉，这样的事情发生不好