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害怕的时候
匿名
做点什么可以不那么害怕？吃东西？找个人陪？
找个让你感到安全的地方，找个可以让你依靠的肩膀，找个可以给你拥抱的怀抱。虽然不知道你在害怕什么，希望你能得到安慰。
人都是会害怕的，只是您害怕的是什么，您害怕的指向物是什么，不一样的东西是不同的处理方法。您还要考虑害怕不是一种让人舒适的体验，但是一种自我保护的能力。关键是不要让害怕这种情绪影响我们的生活。
您好
恐惧是人类共有的情绪，但心智成熟的人不害怕自己的害怕，逃避不是办法，老师可以陪伴您，在您的害怕里待着，最终您会从害怕里走出来。
这位朋友你好，在什么情况下会害怕？害怕什么呢？需要根据你的实际情况具体问题具体分析，愿意和老师说说吗，可以一起私聊深入探讨问题产生的心理根源
学会进入到自己的内心深处。找到引发害怕的，思维念头，观念和感觉。
通过增强大脑内部的正信，正念，正行。从源头上消灭这种不必要的害怕心理。
你在怕什么？可以聊一下吗？也许吃东西会缓解某些焦虑，找个人陪会减轻恐惧，可内心深处的恐惧仍在那儿，我想帮助你找到那个东西，找到内心的力量。
你可以试着先探索一下你是害怕什么，其实最好面对害怕的方法是直面你的害怕的东西，一次次的训练，慢慢的你就没有那么害怕了。当然这种直面是先从你能接受的度。