专业的心理服务
平台承诺 免费退改
注意力自控力飞降，还有记忆力下降
匿名
我是一个高三的学生，因为在学习艺考压力比较大，但是我发现我自己没有很用心的在学习上……找不回原来的那份经历了，我原来真的是一个很努力而且很棒的人……但是到了高二以后我发现我自己和把太多时间和精力放在我在哪里最好的朋友身上（我单方面的叫她b好了）我现在被折磨的十分痛苦…比如还有东西没画完的时候，b如果过来说一起去吃饭吧……我就会一甩笔跑去吃饭…… 后来成绩飞降。然后高三分班，觉得再交朋友没什么意思好好搞学习然后...现在整个脑子都是乱的……上课也听不进去，老是想一些无关紧要的事情……极度烦躁，做题的时候也是，就会想到莫名的病态的句子和糟糕的情绪
最近这种情况发生的越来越频繁了。。。
在家里根本不会好好做题，就玩手机，一玩一天根本控制不了，b站啊QQ空间。后来都删了但宁愿在桌前盯着手机发呆也不想写作业。然后又后悔浪费时间。我...感觉像在逃避什么一样。马上高考了。有点流水账了但我好难受啊，救救我啊跪了
同学您好！看了你的帖子，我想你现在一定迫切想要找到解决问题的办法，你愿意告诉老师，你的朋友b在你的生活中扮演的是什么样的角色呢？如果她来找你一起去吃饭，你不去的话你的内心是一种什么样的感受呢？你说你在上课的时候老是忍不住去想一些无关紧要的事，具体是什么事呢？你愿意和老师说说吗？
学习压力很大，越想要多花一些时间在学习上，越不受控制的被其他事情吸引。放下控制吧，接受自己的不由自主，学会劳逸结合。
你好，你现在好像正在为无法专注的学习而苦恼，烦躁。你在思想上想要努力赶上，尤其想找回高二之前的状态，但是现在行动上又跟不上，不知道如何是好。其实很多时候我们总希望出状态，出了状态再去做，但是做点就比不做强。还有，手机可以交给父母保管，如果你真的想摆脱的话。欢迎你私聊我，我们可以具体谈谈，根据以往的经验，我会尽力帮助你。