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抑郁?不抑郁?

匿名  

我总感觉我得了抑郁症,和家人提出我想去看心理医生,可家长只爱让我不要乱想,让我别瞎说。可我有时候真的很累。或许,我在外人面前,是开朗,快乐,没心没肺的,但一个人的时候,我会极度压抑,很怪的是,我每次都会想起以前的某一件事情,然后自己对那时的自己感到羞愧。而且我的坏心情谁来就来,莫名奇妙就要哭,不知道理由,就是想哭。感觉活下去没有意义,可我又不敢死,家庭离异,父亲就我一个孩子,如果我死了,他怎么办。我好怕。只有把所有的事都压抑在心里,谁都不说。

回答
4个回答
徐蓓芬心理咨询师

其实可能你的想法比较消极,为什么会这样呢?有可能你对自己缺乏信心,不会积极地肯定自己,因此会对过去的自己感到羞愧。如果你能学会辩证地看待得失,发现自己的优点,说不定你会更快乐。

李宝莲心理咨询师

在这里说出来你的感受,首先是一件好事儿。但你在人前人后不一致的表现,确实需要引起重视。你是一个非常善良、懂事的孩子,在这个平台,有很多人也可以帮到你。只要你需要,我们都在。

叶卓斌心理咨询师

情绪很多时候如同天气,也有很不稳定的时候哦。所以,也要学会宽容自己?有什么不好的念头,待一会儿就得过去了。不焦急呀

yamy欣普通用户

我前面部分和你差不多

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