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失眠了

雨过初晴  

睡不着啊,上一份工作辞职了,在家呆了一个星期了,呆的难受,到年龄了,没有男朋友,看到朋友圈身边又有朋友要结婚,身边的朋友几乎都结婚了,心里莫名难受。感到孤单,不困啊,睡不着。想找人说话不知找谁。

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3个回答
张世林心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师张世林,仔细看了您的叙述,明白您现在的压力蛮大的,也有些焦虑,也体会一个人的孤独寂寞,这都让我觉得好心疼你,不过,你的觉察力蛮强的,你都明白的,不是吗?我会在的,如果你想聊一聊的话,祝安好~

鲍道元心理咨询师

人生不如意者十有八九。但不管如何,明天太阳照常升起,孤独是一天,热门也是一天,难受是一天,开心也是一天。心态调整好了,找到前进的方向,慢慢做到。你可以重新规划自己的目标,找到生活的兴趣点。从现在开始做,如果还不理解好,可以私聊我。

黄慧心理咨询师

似乎对你来说没有什么顺利的事情,处于这样的情况难免有些压力,出现了睡眠不好的情况。目前可以分析下自己当前的情况,下一步可以做些什么,定个目标行动起来以后,就会有所好转。

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