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犯病了

吗咦啊哈呀-xd  

前天晚上失眠后,昨天犯了头晕症。本以为睡一觉就好了,结果今天早上依然不舒服。今早过秤,减肥训练营刚刚看到成效,这头晕又无法每天运动训练了!心里很不是滋味!
我喜欢制定计划,按部就班,初得成效,大获全胜的顺畅和成就感。这样中间一波三折,不了了之的结果,很不爽,有种挫败感!
这头晕症也让我倍感恐惧,而且三十二岁以来,身体总是不舒服,不是这不好就是那不对,让我无法自由的生活、工作,畏手畏脚。这种无法控制自己,又无法短时间解决问题的感觉很懊恼!

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耿淑杰心理咨询师

您好!您是一个非常有目标有行动力的人。生活本来就是充满各种各样的挑战,让我们不断的成长。换个角度看待您的头晕,也许他在提示您要需要休息,坦然面对失败和挫折,每个人都是在失败和挫折中磨炼成长的。

3个回答
路方咏心理咨询师

你好,感谢你对壹点灵平台的关注。
我是平台的心理专家,高级私人心理顾问,婚姻家庭咨询师。
如果需要你可以关注私聊,我也可以预约我的咨询。

蒋慧心理咨询师

你好,我是平台咨询师,听上去好像跟掌控感有关系,有些事情似乎不是你能决定的,那是为什么呢?

张莹华心理咨询师

请问您这个问题有多久了?有去医院检查过吗?如果是器质性或病理性的问题,需要明确诊断和治疗。如果是心因性的,可以考虑咨询,点击关注我图像,预约访谈。

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