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平台承诺 免费退改
工作不顺，压力很大如何调节？
张茶茶
工作不顺心，上升空间小。最近考虑辞职去创业，工作十年了，有了一些积蓄和资源，可是家里人都劝我不要创业，创业很辛苦而且现在的大环境也不好。现在每天都很愁，抽烟喝酒来麻痹自己，没有食欲经常睡觉时突然惊醒。
进退两难，但总还是要有个选择，可以聊聊你工作的不顺和你辞工后的打算吗？
你好，很能体会你的处境和自己的想法，如果需要，希望可以给你全面的指导和咨询，通过你的描述只能知道部分情况，建议具体私聊。
这位朋友你好，是否辞职创业，家人的意见可以参考，最重要的了解自己的实际情况以及工作、创业两者的利弊，根据自己的实际情况来分析做出选择，以抽烟喝酒等方式来麻痹自己，会给自己的身心健康带来不利，同时也无法解决问题，调整好自己，加油！如有需要，可以一起私聊深入探讨问题产生的心理根源，尽快走出困扰
事情的确很难选择。抽烟喝酒是为了逃避选择，但这样只会让事情停滞，自己身心受损。有没有折中的办法，可以边工作边创业，或者请假一段时间，做成了，再辞职。
你好像更倾向于想去尝试一下。
这一次就需要多做准备，比如你说到创业，你就需要想明白，为什么想创业？什么类型的公司？这家公司需要什么资源？等一系列问题。虽然这是一个全民创业的年代，但不是谁都能做成功的。
创业前的梳理和计划都需要认真对待。如有朋友，或前辈也可以听听他们的想法，建议。作为参考。
如果某些愿望真的很强烈又不能去施行，有可能会降低你对当下工作的积极性、专注度，勉强自己不去做某些尝试可能反而对于你长期的发展不利。
你好，工作中的不顺是很多人都经历的，如果通过详细分析，在工作中的发展空间确实不大，而自己通过心理疏导也确实不想再维持这种工作状态了，再考虑一下创业的细节为好。现在需要做的是在咨询师的帮助下把心理状态调整好。
你好，听上去你似乎有了一个决定，但是家里人不认同你的这个决定。
从您的文字里可以感受到您对未来的职业规划的焦虑和纠结。
因为现在的工作上升空间有限，所以想辞职，但是辞职创业又没经验，而且家人又不支持，再加上近几年大环境不是很好，这些因素加在一起让您无法去面对和做选择，真的难为您了！
虽然往哪个方向都很难，但是我想任何一个机会都是留给有准备的人的，那当下是不是可以做点准备呢？比如说创业，辞职前先去做个市场调查，以及创业的具体方向的评估？这都是需要深入去了解的哦。
工作方面上升空间小，带给你一些什么样的想法和感受呢？想创业，但是得不到家人的支持，而且创业确实也困难，不是那么容易，对此你有什么想法和感受呢？
你说你准备辞职去创业，可是遭到家里人的反对，或者说是不太支持。你现在每天都很发愁，抽烟喝酒来麻醉自己，没有食欲，睡觉的时候也常常惊醒。你愿意说说你这种发愁的感觉吗？你猜一猜这种发愁的感觉，来到你的生命当中，他的心意是什么？如果你愿意说，老师愿意倾听。
我是实习心理咨询师，可以给你免费做咨询辅导，给我做个例调查档案，不透露你个人信息，只帮你解决问题，如果你觉得需要可以加 威 久散吴斯留起灵留起