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看你这么说，你以前出去工作过，是什么原因放弃那个工作呀？你对找什么样的工作，有想法吗？
你好，你的心情我完全理解，我也曾经有过这样的低谷期，对自己自责，自我否定，同时当我发现这样的情绪只会使我变得更焦虑外对我并没有其他正向引导时，我决定跳出原有的模式考虑问题，结果就是现在找到了我喜欢的工作和不错的收益，对生活充满了喜悦与希望，每天都很充实！我们可以进一步交流一下，希望我的经验可以帮到你走出困惑，祝顺利，加油
你好！你觉得自己什么都不行，反应了你对工作的结果期待过高，而徒增的很多压力。在这种状态下，做什么都是不顺利的，建议你先冷静下来，理清头绪之后再来做决定，静才能生慧。现在打鸡血也好，安慰也罢，都不能解决你的问题，唯有你自己拥有一颗清明的心。祝福你！
害怕自己这个做不好，那个做不来 是不是可以理解为想过做些事情，犹豫是成功的敌人，只有去行动，才可以收获成果，建立自信心，去做目标行动中较容易一些的，会获得价值感。走出来，去大胆尝试，加油！
不知道有一些事情您做不来，对您来说有什么意义呢？
你的这种担心害怕是对现实的逃避，还是对未来没有目标，你需要对自身进行明晰的职业规划，正视自身目前处境，相信自己，从小处尝试
您这样的情况不少人都出现过，尤其是刚毕业的学生，还见于很多自信心不足，交际方面不太多的人，请问您是什情况？