个人成长 如何减轻自卑感 鸽子 2016年08月30日 15:53 IP属地: 湖南 我29岁,从小就比较害羞,小时候很害怕照相,发现自己自卑比较严重是工作后,总觉得有很多心里包袱,比如父亲不怎么体面的工作,家里相对来说比较穷(而且父亲小时候总对自己说我们家很穷,不愿意买我想买的东西),现在人际交往也比较累,朋友们在一起话不多(酒量不好也给自己造成困扰),现在没找女朋友家里也给自己很大压力,心里也特想改变,不知道如何做起。 被浏览1222次 回答
超越自卑的方法是努力去实现自己想要的,自己和自己比较,一点点进步就肯定自己。如果需要,欢迎约谈。
从小的家庭教育造就了你现在的自卑、不自信,以至于到现在的交际困难,你需要心理疏导,从而重获自信
恩,过去的种种都过去了,可以庆幸的是现在你长大了,想要什么可以靠自己争取。自信怎么来的?其实就是一次次成功体验的积累来的。建立立足自己的实际岗位,做事情比别人认真,比别人付出多,自然会得到认可,得到认可次数多了。就自然自信了。你说呢
自卑心理有原因,但你意识到了就是好事。目前,你需要把目标定的低一些,以培养你的自信。可以和我沟通,设定目标
有时候活在当下也是一种能力,你已经长大了,你也已经不再用父亲的钱了。
建议你看一本书《自卑与超越》。
酒量好不好,与朋友多不多,有一定关系,但不是因果关系。你的自卑,才是一杯难以下咽的苦酒。来,弄点花生米,带上你的自卑酒,到天台,尝尝你这陈酿了十几年的酒。
也许你可以想一下,我最先想有一些什么样的具体表现就证明我有所改变了。
谢谢您的建议,我会去看看这本书,希望对自己有用。