问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

如何减轻自卑感

鸽子  

我29岁,从小就比较害羞,小时候很害怕照相,发现自己自卑比较严重是工作后,总觉得有很多心里包袱,比如父亲不怎么体面的工作,家里相对来说比较穷(而且父亲小时候总对自己说我们家很穷,不愿意买我想买的东西),现在人际交往也比较累,朋友们在一起话不多(酒量不好也给自己造成困扰),现在没找女朋友家里也给自己很大压力,心里也特想改变,不知道如何做起。

回答
9个回答
陈昱彤心理咨询师

超越自卑的方法是努力去实现自己想要的,自己和自己比较,一点点进步就肯定自己。如果需要,欢迎约谈。

刘丽心理咨询师

从小的家庭教育造就了你现在的自卑、不自信,以至于到现在的交际困难,你需要心理疏导,从而重获自信

朱小杰心理咨询师

恩,过去的种种都过去了,可以庆幸的是现在你长大了,想要什么可以靠自己争取。自信怎么来的?其实就是一次次成功体验的积累来的。建立立足自己的实际岗位,做事情比别人认真,比别人付出多,自然会得到认可,得到认可次数多了。就自然自信了。你说呢

侯术海心理咨询师

自卑心理有原因,但你意识到了就是好事。目前,你需要把目标定的低一些,以培养你的自信。可以和我沟通,设定目标

伍丽华心理咨询师

有时候活在当下也是一种能力,你已经长大了,你也已经不再用父亲的钱了。

郭美玲心理咨询师

建议你看一本书《自卑与超越》。

符明通心理咨询师

酒量好不好,与朋友多不多,有一定关系,但不是因果关系。你的自卑,才是一杯难以下咽的苦酒。来,弄点花生米,带上你的自卑酒,到天台,尝尝你这陈酿了十几年的酒。

徐芳心理咨询师

也许你可以想一下,我最先想有一些什么样的具体表现就证明我有所改变了。

鸽子普通用户

谢谢您的建议,我会去看看这本书,希望对自己有用。

心理咨询案例更多

相关文章推荐