向大家求教,这种情况如何? 风之灏子 2018年11月21日 21:24 IP属地: 云南 你说你忍受够了,我说我要得累了,然后吵翻了。 咱们到头了——旧思维——互相伤害! 我说你别忍受了,该发火要发火,该鼓励得鼓励。 我说我学会承受了,该控制要控制,该学习得学习。 咱们的明天更好了——新思维——互相给予! 是否有更好的思路和方法?? 被浏览791次 回答
关键我看不懂你说的啥
一个情商高的人会改变身边的人模仿自己,双向提高走向美好生活
慢慢地,你可以承接她剧烈的情绪了,你允许她发火了。目前来说你会控制了,也在学习,是一个很好的方向啊。
而接下来,可以加速你的学习过程。尝试转化自己的情绪,愤怒,恐惧,焦虑,厌烦。熟悉这些情绪在身体上的感受,然后尝试让他们表达出来,你会发现情绪如果从正面来解读,它只是在传递某些信息,你可以相应地改变做法,好好尊重情绪所表达。慢慢地,你的情绪也不像过去那么的有压迫性了。你就能更加从容承接她的压迫性情绪了,甚至引导她接纳情绪
恋人关系?亲子关系?能具体到哪类关系和哪类冲突么
夫妻关系,家庭矛盾冲突