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自从两年前旅游一次意外砸到我脑袋后，这两...
余生很贵，善待自己
自从两年前旅游一次意外砸到我脑袋后，这两年我觉得我应该是有病了，经常会因为各种事情纠结，比如刚买个手机，我会仔仔细细检查一遍，发现边框这好像有点胶，刚买个电脑，也会仔仔细细检查一遍，发现鼠标还有显示屏这做工有点瑕疵，然后就各种纠结，坐立不安，再比如今天有人拍了我一下，我会觉得疼好久，并且担心会不会有很严重的后果啊，出门做个美容，我会让人家反复用酒精擦拭器具，担心消毒不干净，每天都会因为不同的事情纠结，坐立不安，已经严重影响了我的生活，这好像事病吧，该如何办呢？
看来你目前有了一定的强迫观念和行为，给你带来了苦恼，可能与你遭受过一些不良生活事件有关。可以选择心理咨询或药物治疗。
如果是这样，先建议你去医院确诊是否真的是因为外物伤害导致。排除躯体问题，你目前的状态有点强迫倾向。这种强迫思维和行为如果你确定是在发生那次旅游意外之后发生的，那有可能这次意外对你造成了很大的心理压力，你可能把担心脑部创伤总有一天会爆发转移到日常的行为上，然后这种强迫行为和思维又在强化那次的意外。如果是意外之前就有这样的强迫体验，你可以找心理咨询师一起来帮助你解决。
看起来你的焦虑程度很高，已经影响到了生活，两年前的那次意外只是其中一个引爆点。最好做一个评估，有可能去看医生并心理咨询。
情绪不是独立存在的，是行为/想法/行为+想法的产物。
你可以试着检视一下看看是自己的什么想法导致了焦虑情绪和强迫行为，并在以后的生活中去觉察此类想法的存在和影响。
你说的情况是有两年的时间了吗？那你害怕这些情况出现什么的结果，比如，做美容让人家要对器具反复消毒，怕不干净，那你认为不干净能引起什么后果？还有对新买的手机有胶怕出现什么后果？
善待自己，就找一个合适咨询师帮你好好梳理，可以私聊，我是平台咨询师陈赞