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谁能让我的心安定一点呢？
匿名
谁能让我的心安定一点呢？
觉察内心安定是谁的事？肯定是自己，所以自己才能让自己的心安定下来。
深呼吸，
心之所以不安，是因为自己的能量不足，此时需要别人给予支持，然而这只是一时的，要想长久的心安，还是需要自己有足够的能量
遇到什么事了呢？还是想到了什么呢？