情绪压力 个人成长 什么都不想做,只想静静地呆在家里。心里就... 生如夏花 2016年09月09日 11:00 IP属地: 广东 什么都不想做,只想静静地呆在家里。心里就好像没有了力量一样。 被浏览1604次 回答
看来你的心情不是很好,是什么事让你有这种状态呢?
只要能在家里真正的静下来,就呆一呆,力量会回来的。
不知是经历了什么?似乎让你精疲力尽或者心力交瘁?此时你的身心向你发出提示,让你能静心休息一下,那就听从召唤,同时可以在这里与我们一吐心声。
什么都不想做的时候就让自己休息一下,等自己慢慢蓄足能量。为什呢觉得没有力量呢?最近有事情发生吗?
这样的状态持续多久了啊?发生什么事了吗?你需要休息和调整了,改变认知,听听音乐,深呼吸,积极暗示,适当运动,冥想等,都可以帮到你。
在这之前发生了什么事情导致您这样呢?
你愿意来平台上诉说,就感觉到你还是拥有一股想要改变现状的力量。为你点赞一个。只是光靠自己有时候支持的力量不够,你愿意的话,可以在找我们专业的支持力量。就如你前面的心事提到心疼你,专业的力量会支持到你。
先休息,别勉强自己。