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你好，感谢您的信任。看过您的描述，新居楼上的噪音给您的生活带来麻烦，沟通无果，仍要继续承受，所以使您非常烦恼，带来了精神压力并且影响了您的正常生活和工作，对吗？非常能够理解您的处境。首先，要明确一下焦虑症是指没有明确原因的情绪焦虑，并伴随冒冷汗、发抖等等相应的生理反应的一种神经症，您的焦躁是因为长时间受到噪音带来的不满情绪和精神压力完成的，并不是焦虑症，相信如果噪音的影响消失，您的烦恼也就随之消失。这里有几个建议:1.您可以通过一些法律方法保护自己的权益（物业或民警等）。2.您可以在房间播放舒缓音乐，帮助舒缓您的情绪，同时缓解噪音带来的影响。3.通过一些心理学专业的放松方法，使自己的情绪放松，渐渐适应并忽略噪音给您带来的影响。希望可以帮到你。
你好！感谢你对壹点灵的信任！
乔迁新居本应该是件令人高兴的事，由于楼上邻居动静有些大影响到你的生活，尝试沟通解决却又不被理解，这真是令人懊恼——这是从你目前的角度看到的。
假如，现在你所居住的小区就在铁路旁，每天都很吵尤其是晚上，这时你是接受呢还是一味地抱怨甚至焦虑？改变不成时我们选择接受其实不失为一种智慧的做法。住在铁路旁的人习惯火车的声音之后，尽然会没有火车声睡不着觉。
你主动与邻居沟通这件事是要改变环境吵杂的问题，在改变不了的情况下，我想接受或许是最明智的做法。“当你觉得太吵，你要庆幸自己还有一个健康的听力”。不去过度关注，或许这些声音不会那么刺耳甚至会成为你生活中的一部分呢！
改变能改变的，接受不能改变的。有这样的心态，生活无论遇到什么我们都会是笑着去面对。祝你快乐！
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噪音作为是一种应激源，确实会引起人体不良的反应。对情绪有很大的损害作用，时间久了甚至影响生理健康，会出现失眠，易疲劳，敏感易怒从而伤胃伤肝。噪音污染作为四大环境问题之一严重损害人们的健康。
你目前的情况很尴尬，除非能找到好的方法减少噪音的干扰，我们很难减少它的影响。如果你的焦虑是噪音引起的，那么心理干预的帮助是很有限的。还是需要你跟楼上的协商，处理此事。
如果你的焦虑是因为其他生活事件，那心理帮助是可以帮到你的。