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壹点灵 公益解答 焦虑症犯了。

焦虑症犯了。

情绪笔记  

焦虑症犯了。

回答
2个回答
杨静静心理咨询师

具体发生了什么事情？需要帮助吗？可以约谈我，我帮你做催眠放松。不要让自己太辛苦，加油！

高岩杰心理咨询师

焦虑情绪是人类社会进步的必需，没有永远的晴天，心情也会有阴晴，接纳自己的情绪，带着焦虑继续前行，你会发现很快就会过去，如果持续时间较长，就找我聊聊吧，我帮你去赶走它，一起加油！

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