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我现在的生活质量也不错的，在大城市有房子...
匿名
我现在的生活质量也不错的，在大城市有房子住，不用像其他年轻人一样租房子，工作很清闲，薪水就是这个地方大部分人的薪资水平。但我每天都不怎么开心，觉得自己没有活成自己喜欢的样子，情绪比较抑郁。
自己喜欢的样子太笼统了，我们每个人都在要求自己，却没有好好为自己考虑，因为只有自己会永远陪伴自己，才会肆无忌惮的对待自己，抑郁焦虑都是对自己的惩罚，因为触碰不到别人，多出去走走，多看看大自然，说不准在某一个瞬间就知道自己真正想要的是什么，毕竟比起很多人，你是幸福的，多爱自己就好了！
这位朋友你好，自己喜欢的样子是什么样的呢？是因为什么每天不开心呢？是在工作、生活中遇到了什么困扰吗？内心压抑了什么吗？愿意和老师详细说说吗，可以一起私聊深入探讨情绪问题产生的心理根源，尽快走出困扰
你说的只是表面的。住的房子、薪水。但是内心状态跟这些外在的关系还真不大。
现在的生活质量不错，但在你看来似乎缺少了些什么，你期待自己活成的样子跟现在的实际生活之间的差别在哪呢？与其带着消极的情绪工作，不如仔细想想可以做些什么使自己与理想的自己更近一些。
比起一些年轻人，你的物质生活看起来还不错，但是还是觉得不太开心， 你觉得什么样的状态才能使你开心一些呢？
你对自己有更高的要求，是想活成什么样子呢？你有尝试去努力吗？
你想要什么样的生活？想象一下，在哪种情况，你会更快乐呢？
情商高些，比较优质的人吧
情商高些，比较优质的人吧
这个社会就有那么一批人，不只你一个，身体健康、心理正常、吃住不愁，但就是不快乐，因为他们没有自我，他们所谓的自我都是被社会价值绑架的自我，以为自己是在做自己，其实是社会让他们这么做的。
你也思考一下，你当下的生活，有哪一件事不是在社会价值观的控制下去努力奋斗的？
这种状态本应该没有太多忧愁，怎么就不开心了呢，可以一起探讨一下