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壹点灵 公益解答 特别自卑，我该怎么办？

特别自卑，我该怎么办？

匿名  

特别自卑，我该怎么办？

回答
最佳答案
张强心理咨询师

已经习惯了不自信的人，无论什么事情发生在他身上，他都要先把不自信拿出来，因为他已经成功的将不自信融入到了骨髓中，并且永远都能为自己的不自信找到借口。
要想变得自信，需要先接纳现在的不自信的自己。

5个回答
冯珑心理咨询师

自卑一般都是小时候受到的批评指责太多，或者受到过比较大的挫折，把注意力集中到自身缺点并且一再找证据证明自己的缺点造成的，一般都是可以改善的，如果有需要可以私聊我一起探讨一下成因和如何改善！

奇奇怪怪又突突普通用户

好好爱自己拥抱内在小孩！

陈玉英心理咨询师

自卑让你感到苦恼吧？自卑阻碍一个人潜能的发挥，也会影响人际交往。不过，这些都可以通过自我调节改善。欢迎私聊。

李海丽心理咨询师

其实人和人没有太大的区别，一个观念带来的就是一个不同世界。
自卑源于自己不断地聚焦和强化，但这些都是可以改变的！祝好！

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