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平台承诺 免费退改
脾气急躁的苦恼
snow
谁能告诉我怎样才能改掉急脾气啊[难过][难过][难过][难过][难过]非常苦恼，惹人生气，容易做出错误的事
你好
这个改不是说改立刻就能改的,也不是三言两语就能说完的,如果需要帮助,请私聊或下单咨询。
看的出来你在为自己的脾气问题感到苦恼，希望你先接纳现在的自己，然后想办法调整改变。如需专业指导可以联系我
好的谢谢老师
急脾气之所以急，是因为急背后有各种担心和害怕，怕做错事，或做不好事，事情的发展不能按自己期待的状态发展。这个得用意象对话技术做个人成长，急的状态才能慢慢得到改善。
谢谢老师
脾气急躁是无法控制自己的情绪，而情绪的反应模式只是在后天成长中逐渐形成。当我们找到它形成的来源，改变它形成的条件，就会逐渐的改变行为，善于控制情绪。
谢谢老师