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每当我做作业的时候，那种黑暗感就会接踵而...
W.S
每当我做作业的时候，那种黑暗感就会接踵而来，让我手足无措，特别难受，也没有继续把作业写下去的动力，平凡简单就那么难么？
是题目不会做，担心考不出而焦虑吗？
迷茫了吧
这种黑暗的感觉是从何时开始的？手足无措，难受的感觉在提醒你关心一下自己的感受，平凡简单的生活，也需要自己去创造哦，慢慢来。
你写作业时产生的那种无力感，那种难受的感受可能与你之前做作业时受到的打击经历有关，你之前不愉快的情绪压抑在心里，可以慢慢疏导。
那是一种什么样的黑暗感？从什么地方来？是写所有的作业都有黑暗感还是某些作业有这样的感受？
写所有的作业
是的，这种难受的感觉让你手足无措，现在你不想难受了，可以试着当这种黑暗感来临时，闭上眼睛，什么也不用做，就在当下好好去感受它，也许你会恐慌，也许你会更手足无措，也许你想要做些什么，然而都别去做，老老实实承认自己写作业的时候确实有那么一点不想做作业，然后你可以尝试着去接纳自己的这个部分
黑暗是可以赶走的，每个人都会有一段黑暗的日子，只要你愿意，让我们一起把它赶走吧
顺其自然，为所当为，即便黑暗，也要向着光明奔跑