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心理障碍...
小七
我很在意被人对我的看法，这种想法无时无刻都存在，和陌生的女性人交流都会在想他对我说的内容是怎么样的想法，在公众场合终会觉得有人在关注我，尤其是有和我年纪相仿的女生，本人18岁，我会在想她觉得我穿着打扮怎么样、身材怎么样、长相怎么样反正就是各种想法，我就浑身不自在，这个时候就不知道自己的表情怎么摆，自己该怎么做，就很不自然，有时也会胡思乱想，会觉得女生一直在在关注着我。虽然我也告诉自己她没有关注你，但大部分还是会觉得是在关注我这种想法已经根深蒂固，都干扰了我正常的生活、交友，我想改变现状，请问有什么方法？
你这里面有很多消极想法，把这些想法纠正了，就会有助于你改变这样的状态。
你好，当一个人的内心孤独，自卑时就会期待被关注，但现实又不能走出去！所以内心的对立也是痛苦的。可通过正式咨询帮助自己，加油！
如果这种情况大多出现在异性之间，可能会是你希望跟异性保持良好的沟通，希望留下完美的形象，如果这种情况过多，你可以试着找老师帮你进一步分析，找到适合提升自我形象的方式。
听上去和大多数有社交焦虑的来访情况很相似哦，通常过分关注他人对自己的评价，从而过度在意自己的言行举止是社交焦虑的典型特征，如果影响到了正常的生活交友，可以通过心理援助得到很大程度的改善。我帮助过很多似情况的来访，相信也可以帮到你。
你和异性交往的时候会有这种感觉吗？和父母或者家里人沟通的时候是什么感觉？最开始出现这些症状是什么时候呢？
和陌生的异性有，和家人沟通很放松很愉悦
初中一年级