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恐惧型依恋关系，我特别依赖和依恋一段熟悉...
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恐惧型依恋关系，我特别依赖和依恋一段熟悉安全温暖的关系，害怕他们的离去和抛弃，内心处于两个极端，在每一段感情中，我都表现的特别焦虑不安，不敢袒露心扉。我害怕我特别恐惧。。。
安全型，回避型，焦虑型，恐惧型。在一段感情中，我都深深的尝试过了。。。
不敢表现自己是怕别人抛弃和否定，但又极其希望别人的肯定和支持，这是很矛盾的心理，理解您的焦虑，如果需要专业咨询，可以找我
你小时候的成长经历是怎样的呢？和爸爸妈妈的关系如何呢？看清楚自己的剧本，才能成为自己生活的编剧。
你好，好消息是你意识到了问题，并且有改变的想法。那下一步。你需要做的就是找一位咨询师，慢慢的建立关系，然后逐渐的改变相处模式。
面具里的刺猬，我看见面具下有一颗渴望如母亲般温暖如父亲般安全的怀抱的柔软的心，她深深渴望，所以她会试探，她害怕受伤，所以她会逃跑，在这个过程中，她自伤，也伤人，看见自己的模式，重建与内在父母的关系，收回自己的力量，然后去拥抱一份彼此成熟独立的感情，祝福你！