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对脸上痘痘的焦虑

人生如梦  

脸上一长痘痘就想抠很排斥那种感觉,还有脸上结痂或者脱皮要抠,有点强迫症倾向,怎么让自己接受那种不舒服的感觉

回答
2个回答
孙艳梅心理咨询师

很理解你这种想摆脱的感觉,我们几乎都有这种强迫的倾向。这种焦虑本身又会强化对皮肤异常现象的排斥,导致皮肤状况更加恶化。首先要承认失败,我们对它是无可奈何的,当你承认接受了这种失败,无形中皮肤的状况又会逐渐好起来。

张庆伟心理咨询师

是的啊长痘痘是个很恼火的事情特别是在自己心爱的面前会让自己自信心降低,但是这个更加能锻炼自己的心态自己别人对你的真诚,在最糟糕的时候别人依然对你不离不弃一定是真爱,但是还是建议你到正规医院看一下

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