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心若惆怅无解忧

匿名  

有些事想忘记不去想,可闭上眼睛全是那些历历过往。努力了很久还是走不出阴影的墙,就感觉自己一直停留在死胡同里,每当想调整心态过好余生;那些不如意的总会一一袭来!就这样反反复复年复年,多少回烦的心跳加速难以呼吸一样!

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3个回答
杨虎林心理咨询师

接受和忘记是一种能力,还需要勇气和行动一起调整,向着自己认可的方向变得更好吧,有墙就翻过去好了。

卜彬心理咨询师

走不出那就快跑吧

张莹华心理咨询师

调整心态是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。可以关注我图像,考虑个人成长职业规划咨询,分析我们是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。

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